Tens 0 productes a la teua cistella
Si jo tenia memòria! Quantes vegades hem sentit, o hem pronunciat, aquesta frase amb un deix de resignació? Sovint pensem que el deteriorament cognitiu és un camí inevitable, però des de les pàgines digitals de la Revista Saó, la secció “Si jo tenia memòria!” ens proposa una rebel·lió activa. Sota la guia de l’alcoià Àlex Agulló, aquest espai mensual ens recorda que la memòria funciona exactament com un múscul: si no es fa servir, es debilita; si s’entrena, es manté viva i amb capacitat de resposta. Et descobrim els materials digitals i la filosofia d’un projecte que ens recorda que, a falta de memòria, el que cal són ganes.
El mètode Agulló: Fes, fes diferent i fes coses diferents
La filosofia que impregna cada sessió es basa en tres puntals fonamentals per a combatre el deteriorament de les neurones: FES (mantenir-se activada), FES DE MANERA DIFERENT (canviar rutines automatitzades) i FES COSES DIFERENTS (enfrontar-se a nous reptes). Aquesta actitud proactiva ens convida a substituir el clàssic refranyer de “a falta de memòria, cames” per un crit molt més encoratjador: “A falta de memòria, ganes!”.
Cada lliurament, que es publica puntualment durant la primera quinzena de cada mes, ofereix exercicis variats que ens connecten amb la nostra identitat i el nostre entorn més immediat:
-Cultura popular i llengua: Des de relacionar locucions i refranys (“parlar foc i flama”, “no parar en torreta”) fins a localitzar paraules amb estructures vocàliques concretes.
-Geografia i societat: Exercicis per a recordar comarques del País Valencià, localitats que hem visitat o fins i tot els noms dels veïns de la nostra finca.
-Memòria quotidiana: Reptes lògics amb monedes i bitllets actuals, o exercicis per a recordar què tenim ara mateix dins del frigorífic.
Un tresor digital a l’abast de tothom
Un dels aspectes més valuosos d’aquesta secció, i que sovint passa desapercebut, és la qualitat del seu material digitalitzat. Cada sessió inclou un enllaç per a descarregar en PDF els exercicis i les respostes. Aquest format permet que qualsevol persona puga imprimir les fitxes per a treballar-les a mà —tal com aconsella l’autor per a fixar millor la informació— o utilitzar-les en dispositius digitals, ja siga a soles o en grup, la qual cosa és encara més gratificant.
Àlex Agulló: l’aprenent de persona darrere del projecte
L’ànima d’aquesta secció és Àlex Agulló i Guerra (Alcoi, 1953), qui s’autodefineix com a “escriptor, docent, activista i aprenent de persona”. Amb una trajectòria lligada al pensament crític i l’activisme social, Agulló ha traslladat la seua experiència en tallers d’entrenament mental per a persones majors a aquesta secció de Saó. El seu objectiu és retornar el protagonisme i la dignitat a les persones, especialment en les etapes de la vida on les capacitats cognitives requereixen un esforç extra.
Amb set sessions ja publicades i la vuitena sessió a punt d’eixir del forn, “Si jo tenia memòria!” és més que una secció de passatemps: és una caixa d’eines per a mantenir la curiositat viva i la musculatura cerebral en plena forma. T’animes a començar el teu entrenament?.
Totes les sessions disponibles aquí.
