Si jo tenia memòria! Sessió 5

Exercicis i reflexions per mantindre actives les neurones a qualsevol edat:

La memòria és com un múscul: si no la fem servir, es debilita. En aquest text trobareu consells pràctics i activitats per entrenar el cervell, cuidar la memòria i, sobretot, fer-ho amb ganes.

AGAFA UN FULL I ESCRIU LES RESPOSTES als exercicis que estan més a baix (també tens les respostes al final). O si ho prefereixes:

Descarrega ací en PDF: Exercicis i respostes ‘Si jo tenia memòria Sessió 5’ en PDF.

Pots consultar aquí la sessió 1, la sessió 2, la sessió 3 i la sessió 4.

SESSIÓ 5:

Comence el __________________  dia ___ d ____________ del ______

PAUTES RECOMANABLES per mantenir millor les capacitats cognitives:

• Alimentació i hidratació adequades
• Fugir de l’estrés sever (la tensió és incompatible amb l’atenció)
• Dormir suficient
• Minimitzar l’exposició a químics i pesticides
• Reduir, o millor eliminar, el tabac, l’alcohol…

1.Quina quantitat de diners puc tindre amb tres monedes diferents si una de les tres és de dos cèntims?

monedes			total		monedes			total
0,02	2		3,02
0,02			2,52
0,02
0,02
0,02
0,02
0,02
0,02
								0,08

 

2. Completa les dues parts de la locució

Mentre hi ha «bobos»	que dolor al cor
Bo és donar consells	no li falten cordes
Val més vergonya en la cara	i res no «avages» de menester
Qui tinga sarna	però millor són els remeis
Mira’t tu	tu mateix fes-te el llit
Qui té el cul llogat	viuen els espavilats
Si vols estar ben servit	de guitzes
Tot en sàpies fer	farà el mateix oratge
A qui va davant	que es rasque
Fa més mal una mala llengua	que una pedregada en sec
En compte de donar llum	i altre sermó no cal
No sempre	no caga quan vol
No m’infles el barret	que una onça de cucs
Dona més quefer	donen fum
Fes bé i no faces mal	i no diràs mal de ningú

 

3. Escriu totes les paraules que has llegit des que posa SESSIÓ 5 fins ara que tenen més de cinc lletres i no en tenen cap repetida.

PAUTES – __ __ __ __ __ __ – __ __ __ __ __ __ __ – __ __ __ __ __ __ – __ __ __ __ __ __ – __ __ __ __ __ __ – __ __ __ __ __ __  __ – __ __ __ __ __ __ __ __ – __ __ __ __ __ __  – __ __ __ __ __ __ __ __ – __ __ __ __ __ __  – __ __ __ __ __ __ – __ __ __ __ __ __ __ – __ __ __ __ __ __ – __ __ __ __ __ __ – __ __ __ __ __ __ –  __ __ __ __ __ __ –  __ __ __ __ __ __ –  __ __ __ __ __ __ .

 

3.1. Fent servir paraules de les anteriors, escriu tres frases -o una història si t’atreveixes-. Per exemple: «Per resoldre aquesta activitat, no cal tindre pressa, cal anar amb compte, parar molta atenció, i seguir unes pautes»

1)  _______________________________________________________ ________________________________________________________.

2) _______________________________________________________ ________________________________________________________.

3) _______________________________________________________ ________________________________________________________.

 

4. Escriu les huit sumes de tres números diferents que donen deu:

0 +__+__ = 10        //       __+__+__ = 10     //         __+__+__ = 10

__+__+__ = 10       //       __+__+__ = 10     //         __+__+__ = 10

__+__+__ = 10

 

5. A hores d’ara, quines coses formen part de la teua farmaciola domèstica? Que més podríem trobar a una farmaciola casolana. ___________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

6. Localitza les localitats de les comarques centrals del nostre país. Poden estar en horitzontal, en vertical o en diagonal i en les dues direccions.

ALBAIDA, ALCOI, ALTEA, ANNA, BARX, BÈLGIDA, BENIDORM, BIAR, BOCAIRENT,  CALP, COCENTAINA, DÉNIA, ÉNGUERA, GANDIA, GATA, IBI,  MOIXENT,  MURO, OLIVA, ONIL, ONTINYENT, SALEM, TOUS, VALLADA, XÀTIVA, XÀBIA.

T	A	D	X	F	O	A	T	A	G	M	A
N	A	E	R	L	T	N	A	D	R	E	A
E	E	N	A	M	E	E	I	O	T	I	M
R	A	I	B	X	O	R	D	L	D	I	T
I	I	A	I	A	A	I	A	N	B	S	N
A	C	O	C	E	N	T	A	I	N	A	E
C	M	A	B	E	L	G	I	D	A	L	Y
O	A	L	B	A	I	D	A	V	G	E	N
B	A	C	A	L	P	A	N	N	A	M	I
S	U	O	T	N	E	X	A	B	I	A	T
O	L	I	V	A	L	L	A	D	A	S	N
!	A	R	E	U	G	N	E	M	U	R	O

 

Si trobes també el nom del poble de la pantanada del 82, __ __ __ __ , amb la resta de les lletres que no has fet servir completaràs una locució que fem servir massa vegades, però amb la paraula final adaptada a les persones quan les cames ja ens van fent coll de figa:

__   __ __ __ __ __   __ __   __ __ __ __ __ __ __   __ __ __ __ __ !

 

7. Una baralla dona molt de joc per a treballar moltes capacitats cognitives. Agafa les deu cartes d’un coll i les deixes tapades en un rastre damunt la taula. En destapes una buscant l’u. Si la que has destapat és l’u, la deixes destapada on estava i en destapes una altra buscant el dos. Quan la que has destapat no és la que buscaves la tornes a deixar tapada on estava i tornes a repetir la destapada i tapada fins que la trobes. Quan la trobes te la deixes destapada. Vas repetint el mateix procés buscant el 2, el 3 el 4…

En tenir-les totes destapades les barreges i  tornes a començar.

Si et resulta massa fàcil ho proves amb dos pals.

(Pots jugar a soles, però si ho feres amb altra gent alternant la destapada, molt millor).